دراسة: عدم ممارسة الرياضة يسبب ضمور المخ

أكدت دراسة علمية أجريت مؤخرًا أن الرياضة ليست مهمة فقط من اجل لياقة الجسم البدنية، ولكن أيضًا من أجل حماية المخ من الضمور والتضاؤل في الحجم مع مرور الزمن.

وقالت الدراسة الصادرة عن جامعة ماساشوستس الأمريكية، إن الرياضة تساعد في ضخ المزيد من الدماء إلى المخ مما يساعد المخ في تجديد خلاياه و مساعدته على أداء الوظائف الذهنية المطلوبة منه لأطول فترة ممكنة.

وأشارت إلى أن الفارق بين من يلعبوون الرياضة وغيرهم ممن لا يمارسونها سنوات كثيرة من التماسك العقلي .

وقال الباحثون الأمريكيون الذين أشرفوا على هذه الدراسة ان الفحص بالآشعة لثلاثة أجيال مختلفة ثبت أن حجم المخ عند الذين لا يمارسون الرياضة اخذ في الانكماش مع مرور الوقت.

المصدر: el-balad