آخر الأخبارالصحة والجمال › لا تشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة.. لهذا السبب

صورة الخبر: لا تشرب الشاي بعد الإفطار
لا تشرب الشاي بعد الإفطار


قالت الدكتورة جيهان الحفني استشاري التغذية إنه عندما يأتي موعد الإفطار نقوم مباشرة بتناول الأرز واللحوم بكميات كبيرة وهذا يسبب صدمة للجهاز الهضمي ويضعف عمل الكلى.

وأضافت أن تناول الطعام أمام التلفاز يجعلنا لا نعي بشعورنا بالشبع، كما أننا نكثر من الحلويات وبالتالي الجسم لا يأخذ وقتا كافيا لحرقها وتسبب السمنة ويمكن استبدالها بالمكسرات غير المملحة، والشيكولاتة الغامقة، والفاكهة.

ومن الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون شرب الشاي والقهوة وهى مشروبات تعمل على إدرار البول أي تخرج الماء من الجسم مما يعرضه للجفاف.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لا تشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة.. لهذا السبب

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
95316

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

تابع وشارك ثورة 25 يناير على صفحتك في فيسبوك وتويتر الآن:

أخبار مصر الأكثر قراءة

كل الوقت
30 يوم
7 أيام