علاجات بسيطة لالتهاب الحلق
يحدث التهاب الحنجرة نتيجة لنشاط الفيروسات في الجو، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالإرهاق الشديد.
نشر موقع "bold sky” بعض الطرق التي عن طريقها يمكن تفادي الإصابة بالتهاب الحنجرة.
1- الغرغرة بمياه مملحة
يعرف عن الملح أنه مطهر طبيعي يساعد الملح على سحب المرض من الجسم ، بمجرد تقليب نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ كل ساعة لمدة 8 ساعات سيقضي على إلتهاب الحنجرة .
2-تناول المثلجات
قد تبدو لك وجهة نظر غير منطقية و تنفي كل العادات التي تربينا عليها و لكن في حقيقة الأمر تناول المشروبات المثلجة يساعد في الحد من تورم الأنسجة في الحنجرة .
3-المصاصة
قد تتفاجأ من تلك المعلومة و لكن في الواقع فإن المصاصة قد تعمل عمل المشروبات المثلجة التي تمنع التورم ، و لكن إحذر تناول المصاصة ذو النكهات الحمضية لأنها قد تؤدي إلى تفاقم التورم .
4- ابتعد عن الأطعمة الحمضية
إذا كنت تعاني من آلم في الحنجرة عليك الإبتعاد تماما عن الأطعمة الحمضية كتناول الليمون و البرتقال .
5-تجنب الأطعمة التي تحتوي على بهارات
إن البهارات الحارة قد تؤدي إلى زيادة الإلتهاب ، بل عليك تناول المأكولات ذات البهارات الخفيفة حتى لا تزيد من حدة المرض .
6- الراحة
قد تشعر أنك مرهق و جسدك يحتاج إلى الراحة في تلك الفترة لأن مرض أي عضو يؤثر بصورة أو بآخرى على الجسم لذلك عليك الراحة التامة في الفراش .
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!