احذري.. هذه العادات سبب إصابتك بترهلات الثدي

العادات سبب إصابتك بترهلات الثدي

عادات عديدة تقومين بها يوميا تتسبب فى إصابتك بالترهلات لمنطقة الثدى، وتسيئ لإطلالتك إليك أبرز تلك العادات لا تغفليها وتوقفى عنها فورا..

وفقا لموقع هيلث مير الأمريكية تعد أسوأ تلك العادات هى النوم على البطن، وعدم ارتداء حمالة الصدر الرياضية المصنوعة من القطن تمام بدون أى ألياف صناعية حتى لا يحدث أى ارتخاء للعضلات على المدى البعيد.

ويعد من أبرز الأشياء التى تسبب حدوث ترهل للثدى هى عدم اختيار المقاس الصحيح لحمالة الصدر مما يتسبب حدوث ترهلات للثدى .. ويفضل بوجه عام تدليك الثدي لتنشيط الدورة الدموية وحمايتها من أى ترهلات.

المصدر: موقع هيلث مير الأمريكية