5 قواعد تضمن لك حياة سعيدة

حياة سعيدة

بسبب ضغوط الحياة نضطر أحيانا إلى القيام بمهام كثيرة قد تكون فوق احتمالنا ولكننا نقوم بها من أجل تيسير الأمر على البعض، ولكن علينا أن نهتم لأمر سعادتنا بجانب الآخرين.

ونجد أن تحقيق السعادة يأتي عن طريق عدم تحمل ما لا طاقة لنا به، وفي ذلك الإطار نشر موقع "bright side" بعض الطرق التي تسبب السعادة.

1-افعل ما يحلو لك في الوقت الذي تريده ولا تضع قيودا.
2- قم برفض ما يزعجك أو ما يشعرك بالإرهاق تجنبه قدر الإمكان.
3-لا تصمت إذا سمعت شيئا ما لا يعجبك قم بالرفض وقل "لا".
4-لا تجهد نفسك في مناقشات لا قيمة لها.
5-لا تقدم الكثير من المبررات لشرح حالتك، فمن يبالي بك سيصدقك دون مبررات.

المصدر: elbalad