آخر الأخبارالصحة والجمال › هل يساعد شرب المياه الدافئة على الريق في التخسيس؟

صورة الخبر: هل يساعد شرب المياه الدافئة على الريق في التخسيس؟
هل يساعد شرب المياه الدافئة على الريق في التخسيس؟

شرب المياه الساخنة والليمون من أجل حرق الدهون، عادة صباحية لدى الكثير ممن يحلمون بجسد رشيق، فى حين أن تناولها بمفردها، يعزز أيضا من حرق المزيد من السعرات الحرارية.

ويذكر حازم المصرى أخصائى تغذية بالمركز المصرى البريطانى لدراسة السمنة لـ "مصراوي"، أن شرب المياه الباردة وليست المثلجة فعالة بشكل أكبر فى حرق الدهون حيث تعتبر سعرارتها الحرارية صفر، مما يجعل الجسم يبذل طاقة أكبر عند تناولها، حتى يعادلها مع حرارة الجسم.

لذلك يفضل تناول كوب فى الصباح عند الاستيقاظ ، و قبل الخلود للنوم، بالإضافة إلى تناولها بكميات وفيرة طوال اليوم.

المصدر: مصراوى

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على هل يساعد شرب المياه الدافئة على الريق في التخسيس؟

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
58398

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

تابع وشارك ثورة 25 يناير على صفحتك في فيسبوك وتويتر الآن:

أخبار مصر الأكثر قراءة

كل الوقت
30 يوم
7 أيام