تعرف على السبب وراء آلام البطن المستمرة

يشتكي ملايين الأشخاص حول العالم من آلام البطن المستمرة، وتتعدد الأسباب لذلك، إلا أن معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي الألماني أشار في دراسة له إلى أن آلام البطن المستمرة والتقلصات والإسهال تنذر بالإصابة بمتلازمة القولون العصبي التي تسبب صعوبات كبيرة للشخص خلال حياته اليومية.

وأكد المعهد الألماني أن متلازمة القولون العصبي لا يمكن الشفاء منها، كما لا يوجد علاج موحد لتخفيف المتاعب.

ونصح المعهد الجميع بتدوين بعض الملاحظات في السجل اليومي، مثل نوع وشدة المتاعب والطعام الذي تناوله المرء، وما إذا كان يمارس نشاطاً بدنياً أو واقعاً تحت ضغط عصبي، وعرض السجل على الطبيب، حيث ربما يسهم ذلك في تحديد نماذج معينة لطبيعة المتاعب ومن ثم يمكن تجنبها بتجنب المسببات والعوامل المؤدية إليها.

وتعتبر آلام البطن من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالقلق والانزعاج، و لكن لا داعي من القلق لأنها في أغلب الأوقات قد لا تكون هذه الآم خطيرة.

لكن عليك أن تنتبه عندما يتركز هذا الألم في منطقة واحدة من البطن، فلا تتردد في زيارة الطبيب، فكما توجد آلام لا تشكل أي خطورة ويمكن معالجتها منزلياً توجد آلام أخرى يجب أن تهتم بمعالجتها كالشعور المفاجئ بألم في البطن بدون أن تدرى ما هو السبب.

ويجب أن تنتبه عزيزي الرجل إلى بعض التصرفات التي تسبب عسر الهضم وهي:
-عدم وجود نظام في أوقات تناول الطعام.
-كثرة تناول التوابل.
-تناول الطعام بشكل سريع.
-تناول الطعام بكثرة.

المصدر: القيادي