9 فوائد لتناول كوب من الرمان يوميا

أثبتت دراسة سويسرية جديدة أن الرمان يزخر بفوائد جمة على الصعيدين الصحى والجمالى، إذ يساهم فى تجديد خلايا البشرة لمكافحة الشيخوخة، فضلًا عن دوره بالوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان والزهايمر والقلب والسكرى.

وبحسب صحيفة "دايلى ميل" البريطانية، أفاد خبراء من سويسرا بأن هذه الفاكهة الشرق أوسطية غنية بمواد كيميائية تساهم فى تنشيط مصانع الطاقة بالخلية التى يطلق عليها الـ"الميتوكوندريا"، وهى الطاقة التى تقوى العضلات وتعزز مناعة الجسم ضد الأمراض.

وتأتى هذه الدراسة تأكيدًا على نتائج دراسات سابقة أبرزت الفوائد الصحية التى تتميز بها هذه الثمرة، حيث أفادت دراسة أمريكية أجريت عام 2006 أن شرب كوب 227 ملى لترًا يوميًا من عصير الرمان، يساهم فى تباطؤ تقدم سرطان البروستاتا بفضل مادة "أوراليتين أ" الموجودة فى الثمرة والمسؤولة عن محاربة نمو الخلايا السرطانية فى الجسم.

كما أن الرمان له العديد من الفوائد وخصوصا على الرجال، حيث تشير الدراسات التى اجريت على بعض البالغين أن تناول عصير الرمان يوميا لمدة أسبوعين قد زاد نسبة ‏التستوستيرون بنسة ٢٤٪ ما يزيد القدرة الجنسية.

كذلك للرمان تاثيرات إيجابية على الخلايا العصبية عند الأطفال الرضع، ويفيد فى هشاشة العظام ولذلك كان للرمان مع ‏زيت الزيتون فوائد عظيمة للأطفال لنمو أدمغتهم وعقولهم وقدرتهم على التفكير والتعلم والتحليل، وكان للكبار المسنين حماية لخلاياهم العصبية من الخرف وكذلك مقويا لعظامهم ورافعا لقوتها وكتلتها ومتانتها.

يساهم فى علاج أمراض عديدة منها :

1 - الإسهال الحاد.
2 - أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.
3 - أمراض الكلى ومشاكلها.
4 - الحرارة المرتفعة.
5 - سرطان ‏القولون.
6 - آلام النقرس.
7 - عسر الهضم.
8 - النزيف.
9 - أمراض العيون وضعف النظر.

المصدر: مبتدا