أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن نقص الحديد يمكن أن يجعل الكثيرين يعانون من الإرهاق والتعب في تأدية أعمالهم بشكل دائم.
وقالت الدراسة، إن الحديد ضروري للحصول على طاقة حيث إنه "حجر الزاوية" في كرات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين في الجسم، وهو ما يفسر الإرهاق المستمر، مضيفة أن الإرهاق وشحوب الوجه وصعوبة التنفس وسماع ضربات القلب العالية علامة إنذار بعدم الحصول على الكمية الكافية من الحديد.
ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الدراسة التي نشرتها هيئة التغذية الوطنية الصحية ببريطانيا، وجاءت إحصائياتها بأن 46 % من الفتيات وغالبا واحدة من بين كل أربع سيدات يعانين من خفض معدلات الحديد.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!