دراسة: كوكتيل "التمر والرمان" مزيج سحرى مثالى لسلامة قلبك

يعد كوكتيل التمر والرمان مزيجا سحريا مثاليا لسلامة قلبك ، وفقا لدراسة طبية حديثة ، حيث يوصى الباحثون بأهمية المزج بين عصير الرمان الأحمر والتمر في الحفاظ على سلامة وقوة وظائف القلب ، ومحاربة أمراض القلب الخطيرة.

وأكدوا أن نصف كوب من عصير الرمان مع حفنة من التمر يوميا ضرورى لقلب لسليم .

فقد توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن الجمع بين عصير الرمان والتمر يعمل على توفير أقصى قدر من الحماية ضد تصلب الشرايين (تراكم الترسبات الأميلويد على جدار الشرايين) ، والتي يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

وأوضحت الأبحاث أن الفوائد الكثيرة لكل من التمر والرمان الغني بمضادات الأكسدة خاصة مادة "البوليفينول" ، تعمل على الحد من الإجهاد التأكسدي ، حيث تعد من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة ، والتي تعمل بدورها على منع تأكسد الكوليسترول السيئ، فضلا عن تحفيز إزالة الكوليسترول من جدار الشرايين .

وخلص الباحثون – في معرض نتائج أبحاثهم المنشورة في العدد الأخير من مجلة "الأغذية"- إلى أن الأشخاص الأصحاء الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب يمكنهم الاستفادة من استهلاك مزيج من عصير الرمان ونحو 4 أوقيات من التمر.

المصدر: ا ش ا