الشطة تعمل على خسارة الوزن والدهون

الشطة

يحب الكثير من الأشخاص تناول الطعام الحار المضاف إليه الشطة، وقالت خبيرة التغذية كريمة فوزي، استشاري التغذية العلاجية، إن "الشطة تعمل على خسارة الوزن وحرق الدهون من خلال عدة عمليات، فنجد أنها تحتوى على نسبة من مادة "الكابسيسين" التي ترسل إشارات إلى المخ لإبلاغه بأن المعدة تناولت كفايتها من الطعام، وعدم رغبتها في تناول المزيد".

كما تعمل الشطة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتضبط نسبة الأنسولين المسئول عن حرق الدهون، لذا فإن تناول الشطة يحفز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة.

المصدر: el-balad