القولون هو العضو المسؤول عن تخليص الجسم من الجراثيم والفيروسات مع إخراج الفضلات ، في بعض الأحيان لايعمل القولون بصورة صحيحة فتتسبب الشوائب إلى التسمم ، وقد يتضرّر القولون غالباً بسبب النظام الغذائي، وعدم الإخراج السليم.
لمنع تضرر القولون والحفاظ على عمله بشكل صحيح عليك تناول الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء. بهذه الطريقة تتنفس البطن، ويتم التخلص من البراز بالشكل الصحيح، ولا يحدث له تعفن داخل القولون.
يمكنك أيضاً تنظيف القولون كالتالي:
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!