آخر الأخبارالصحة والجمال › ما هي فوائد تدليك الجسم؟

صورة الخبر: تدليك الجسم
تدليك الجسم

لم يعد "المساج" أو التدليك متوفّراً فقط للرفاهية في النوادي الصحية الراقية بل أصبحنا نجده اليوم كعلاج في العيادات، المستشفيات، وحتّى بعض مطارات العالم. ما هو المساج وما هي فوائده؟

المساج أو التدليك هو فعل الضغط وفرك البشرة، العضلات، الأوتار، والأربطة. وغالباً ما يستخدم المعالجون أيديهم وأصابعهم للتدليك، ولكن من الممكن أن يستخدموا أيضاً كف اليد، المرفق وحتى القدمين. كما قد تتراوح قوة العلاج ما بين الخفيفة جداً والضغط الشديد.

رجلاك يكشفان أمراضك!

ولكن لمَ يلجأ البعض للعلاج بالمساج؟ تعدّ هذه الطريقة كعلاج بالطب البديل وهي تقدّم العديد من الفوائد للجسم التي توصّلت إليها الدراسات ومنها ما يلي:

- علاج القلق والتوتر.

- الحد من مشاكل الجهاز الهضمي.

- علاج الصداع.
- علاج الأرق المرتبط بالتوتر.

- علاج ألم الأعصاب.

- علاج بعض الإصابات الرياضية.

- علاج التشنج العضلي.

- تأمين الإسترخاء للجسم.

تجدر الإشارة إلى أنّ بعض الإصابات قد تزداد سوءاً عند الخضوع للتدليك لذلك احرصي على استشارة طبيبك قبل زيارة مراكز التدليك.

المصدر: arabia

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ما هي فوائد تدليك الجسم؟

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
83936

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

تابع وشارك ثورة 25 يناير على صفحتك في فيسبوك وتويتر الآن:

أخبار مصر الأكثر قراءة

كل الوقت
30 يوم
7 أيام