آخر الأخبارالصحة والجمال › دراسة: تناول الفاكهة يوميا يقلص احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية

صورة الخبر: تناول الفاكهة
تناول الفاكهة

يقول علماء من جامعة أكسفورد، الذين توصلوا إلى هذا الاستنتاج، من نتائج الدراسة التي شارك فيها نصف مليون شخص، أن تناول الفواكه يوميا يؤدي إلى تخفيض احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات الدماغية، وإنه كلما تكرر تناول الفواكه خلال اليوم، انخفض احتمال الإصابة بهذه الأمراض.

وقد لاحظ الباحثون أن الذين يتناولون الفواكه يوميا انخفض لديهم مؤشر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15 بالمائة مقارنة بمؤشر الذين لم يتناولها قط. كما أن مؤشر الجلطة الدماغية لديهم انخفض بنسبة 25 بالمائة، في حين انخفضت حالات الجلطة الدماغية النزفية بنسبة 40 بالمائة، إضافة لهذا اكتشف الباحثون أن تناول 150 جم من الفواكه يوميا يخفض ضغط الدم أيضا.

المصدر: vetogate

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على دراسة: تناول الفاكهة يوميا يقلص احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
15401

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

تابع وشارك ثورة 25 يناير على صفحتك في فيسبوك وتويتر الآن:

أخبار مصر الأكثر قراءة

كل الوقت
30 يوم
7 أيام