آخر الأخبارالصحة والجمال › دراسة هولندية: شرب كوبين حليب يومياً يخفض ضغط الدم

صورة الخبر: شرب الحليب
شرب الحليب

أكد باحثون هولنديون، أن شرب كوبين من الحليب يومياً قد يخفض ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تقوم الدراسة التى عرضت فى المؤتمر الطبى الأوروبى على تحليل تسع دراسات شملت أكثر من 57000 فرد و15367 من حالات تعانى من ارتفاع ضغط الدم.

وقال الباحث الرئيسى سابيتا سوداماه، من جامعة فاغينينغين فى هولندا، إن الدراسة أثبتت أن شرب كوبين من الحليب يومياً يخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم، وتقلل من الإصابة بجلطات القلب.

وأوضح الدكتور سوداماه أن هذه التحليلات تشير إلى أن هناك صلة بين زيادة عدد أكواب الحليب يومياً وانخفاض معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

نتائج البحوث توافقت مع الدراسة التى قام بها دانيال ماشين، التى نشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية فى شهر مايو الماضى، والتى أظهرت أن إضافة أربع حصص من منتجات الألبان منخفض الدسم يومياً للنظام الغذائى الروتينى يخفض ضغط الدم لدى البالغين فى منتصف العمر وكبار السن.

وأكدت دراسات أخرى عرضت فى المؤتمر، أن إضافة الحليب الدسم لحليب الأطفال يمكن أن يزيد من نمو الدماغ، كما أن إضافة الألبان لوجبات كبار السن يمكن أن تعزز التغذية للمسنين.

وقالت سيندى شفايتزر إن التغذية الغنية بمغذيات الألبان قد يكون لها تأثير إيجابى على الصحة والتنمية والأداء أكثر من المتوقع فى السابق.

المصدر: youm7

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على دراسة هولندية: شرب كوبين حليب يومياً يخفض ضغط الدم

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
25357

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

تابع وشارك ثورة 25 يناير على صفحتك في فيسبوك وتويتر الآن:

أخبار مصر الأكثر قراءة

كل الوقت
30 يوم
7 أيام